Willkommen bei MamiFit in Sonsbeck

Die 60-minütige Kursstunde findet im Wald/ Park statt. Treppen, Bänke, Geländer und Kinderwagen werden dabei zu Trainingsgeräten und sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in der Natur, das nicht nur frischgebackene Mütter in Form bringt.

Das 50-minütige Fitnessprogramm findet in heimeliger Atmosphäre bei menschenskinder statt. Dein Baby wird in die Übung integriert und dabei zu deinem persönlichen, kleinen Trainingspartner.  Alternativ kann es aber bei dir auf der Matte liegen und zuschauen oder mit den anderen Babys spielen. 

Dein Kind sollte nicht schwerer als ca. 10 kg sein.

Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern und die Figur (wieder) zu straffen. Und nicht zu vergessen … einfach mit anderen Mamis zu quatschen, gemeinsam Spaß zu haben und die Babys (an der frischen Luft) zu entertainen.