Willkommen bei MamiFit in Sonsbeck

Das Outdoor-Fitness-studio: Frischluftgarantie

Die 60-minütige Kursstunde findet im Wald/ Park statt. Treppen, Bänke, Geländer und Kinderwagen werden dabei zu Trainingsgeräten und sorgen für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm in der Natur, das nicht nur frischgebackene Mütter in Form bringt.

 

 

Indoor: Dein Baby als Trainingspartner

Das 60-minütige Fitnessprogramm findet in heimeliger Atmosphäre bei menschenskinder statt. Dein Baby wird in die Übung integriert und dabei zu deinem persönlichen, kleinen Trainingspartner.  Alternativ kann es aber bei dir auf der Matte liegen und zuschauen oder mit den anderen Babys spielen. 

Dein Kind sollte nicht schwerer als ca. 10 kg sein.

 

 

Das Ziel: Mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag

Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern und die Figur (wieder) zu straffen. Und nicht zu vergessen einfach mit anderen Mamis zu quatschen, gemeinsam Spaß zu haben und die Babys (an der frischen Luft) zu entertainen.